東北地方の潮見表・タイドグラフ

東北地方は、太平洋側と日本海側で潮の大きさがまったく違います。太平洋側（三陸・仙台湾・浜通り）は干満差が平均1m強あるのに対し、日本海側の深浦から鼠ヶ関までは20cm台で、5分の1ほどしかありません。

青森県の陸奥湾と津軽海峡はその中間です。季節の傾向も東西で分かれ、日中に最も潮が引くのは、太平洋側で5月、陸奥湾・津軽海峡で4月、日本海側で2〜3月です。

下北・八戸（下北・むつ小川原・八戸港）　干満差は90〜105cm前後。三陸より少し小さく、大潮の干潮は9時半〜10時ごろです。

三陸（久慈・宮古・釜石・大船渡）　105cm前後でそろっています。リアス海岸の4地点で、潮の大きさ・時刻の差はほとんどありません。

仙台湾・浜通り（石巻・塩釜・鮎川・仙台新港・相馬・小名浜）　100〜115cm前後。東北で最も干満差が大きいのは、松島湾に近い塩釜です。

陸奥湾（青森・浅虫・大湊）　50cm前後と太平洋側の半分以下。満潮1日1回の日は1割未満で、規則正しく1日2回の潮が来ます。

津軽海峡（大間・竜飛）　40〜60cm弱。海峡の西口に近い竜飛のほうが小さくなります。

日本海（深浦・男鹿・船川港・秋田・飛島・酒田・鼠ヶ関）　20cm強。満潮1日1回の日が3〜5割あり、日中に最も潮が引くのは2〜3月です。

• 太平洋側から日本海側へ移ると、潮の感覚を切り替える必要があります。日本海側では大潮の干潮でも潮位が20cmほどしか下がらず、磯の出方は潮回りより波と風で決まります。
• 三陸から浜通りの沿岸は、東日本大震災の津波で大きな被害を受けた地域です。海辺では、潮見表とあわせて津波の避難場所・避難経路の表示も確かめておくと安心です。